Oferta de lançamento

Profissionais em formação: se preparar para este mercado em constante transformação é essencial para não se tornar apenas mais um profissional no mercado;

Profissionais Formados: Qualificar e diferenciar seu serviço, trazendo mais motivação para seus clientes aumentando sua carteira de cientes;

Proprietários de Academias de treinamento funcional: Chega de ofertar o mesmo serviço da concorrência “TREINAMENTO FUNCIONAL COLETIVO” onde todos fazem o mesmo treino, de treinos coletivos sem perder a individualidade. Empresário, nade no mar azul!

Agachamentos – Este módulo apresentará os principais Agachamentos (Squats) que são a base dos movimentos livres: Agachamento Livres (Air Squat), Agachamento com a barra nas costas (Back Squat), Agachamento com a barra a frente (Front Squat) e Agachamento com a barra acima da cabeça (Over Head Squat), traremos os principais educativos no ensino desses movimentos, erros cometidos na sua execução e como corrigi-los finalizando com progressão de carga;

Levantamento Terra (Deadlift) – Um dos movimentos mais importantes no que diz respeito a ativação e fortalecimento, com alta complexidade envolvendo as principais articulações do corpo requer uma grande consciência corporal do seu praticante e muito conhecimento de profissional para definir o processo pedagógico utilizado, além identificar e corrigir os erros cometidos durante a prática;

Levantamento Olímpicos – O auge dos movimentos com barras, complexos e eficientes, são excelentes ferramentas para trabalhar potência muscular. Este módulo apresentará de forma clara todas as fases do aprendizado do Arremosso (Clean and Jerk) e do Arranco (Snatch). Além dos educativos sugeridos pelo Prof. Esp. Hercílio Waldemaro, nesse módulo serão apresentados os principais erros cometidos na excussão dos levantamentos olímpico, como corrigi-los e de que forma podemos progredir nas cargas;

Ativações – Este módulo trará a importância do correto ensino das ativações musculares, educativos que irão auxiliar nesse processo, pois um corpo consciente e ativo terá movimentos mais eficientes e seguros;

Barra fixa (Pullup) – O correto ensino dos movimentos calistênicos é de extrema importância para evitar possíveis lesões. Padrões de puxadas não são tão acessíveis nem são preferências dos praticantes de treinamento funcional, contudo o equilíbrio nos padrões é essencial para melhoria e manutenção da postura corporal, neste módulo apresentaremos muitas possibilidades de graduação de intensidade e complexidade trazendo uma infinidade de possibilidades de excussão no padrão das puxadas;

Flexões de Braço (Pushup) – Um módulo para mostra a importância das corretas ativações de ombro e core resultando em pullshups sólidos e consistentes, além das variações tão importantes para atender do iniciante ao avançado;

Parada de Mãos (Handstand – Dos movimentos mais desejados atualmente, contudo o ensino deste movimento requer muita atenção e cuidados e é justamente isso que esse módulo trará pra você, todas as fases de forma detalhada que auxiliarão o profissional a identificar os melhores educativos para cada um dos seus clientes, atingindo um Handstand desejado de forma segura e eficiente;

Pular Corda – Uma excelente alternativa para acelerar o metabolismo, auxiliando no processo de emagrecimento dos seus praticantes, torne seus treinos mais dinâmicos e desafiadores com os principais exercícios de pular corda, salto simples, cruzado e o tão desejado Salto Duplo (DU);

Treinamento funcional tradicional x Metodologia XTF – Neste módulo o principal objetivo é quebrar alguns paradigmas em relação ao treinamento funcional e principalmente fazer Educador Físico pensar fora da caixa, apresentando nossa metodologia que trata cada cliente como único, ensinaremos você a estruturar treinos individualizados mesmo em treinos coletivos. Impossível? Então assista esse curso, e entenda essa metodologia que está revolucionando o treinamento funcional;

Métodos e Sistemas de Treinamento – Chega de aplicar apenas treinamentos em circuito, neste capítulo, você terá acesso a métodos e sistemas realmente diferenciados, tornado seus treinos muita mais eficientes e atrativos.