Description
Horário das 8h as 14H (certificado 6h)
- Introdução ao Treinamento Funcional
- Métodos e sistemas de treino (básico)
- Mobilidade Articular
- Ativação muscular
- Calistenia (parada de mão)
- Clínicas práticas de Agachamento, Terra
- Iniciação aos Levantamentos Olímpicos;
- Educativos e correções
